Доска Евминова: для чего нужна, цена, где купить, отзывы

Остеохондроз, грыжа позвоночника? тогда ,эта информация для вас ( + +фотографии)

Все детство и юность активно занималась спортом. Заработала шейный остеохондроз и поясничную грыжу. Муж спортсмен — две поясничных грыжи диаметром 4,6 и 6,8 мм. — показана операция. Но т.к. мы ребята упорные и сдаваться не собираемся, решили, после консультаций у нейрохирурга, купить профилактор и вплотную заняться своим здоровьем ( тем более, что ежедневные физические нагрузки и упражнения и так неотьемлемая часть нашей жизни -только упражняли, как оказалось, мы не совсем то и не совсем так как нужно:)))

В комплекте идет книжечка-руководство ( очень неудобно, что нет видео-курса упражнений) и два бесплатных занятия с инструктором ( но занятия всего по 30 минут и, конечно,запомнить всех тонкостей невозможно)

Нам выдали сертификат на доску, подтверждающий, что это, действительно, профилактор Евминова, а не подделка. Только вот я понятия не имею, ка выглядит оригинальный сертификат, как что для меня этот сертификат что-то вроде галочки — своего рода фикция.

Устанавливали нам доску в течении получаса. Сама доска длиной примерно метра 2. Вся трудность состояла в том, что бы найти в квартире место, где бы доска могла уютно расположиться и особо не мешать ( было проблематично -у нас хрущевка, семья из 4 человек и хоть особо мебелью и вещами не заставлено, свободного пространства, как понимаете, не так уж и много) но выкрутились -немножко передвинули мебель.

Установка элементарная -просверлили в стене горизонтальное отверстие, вбили туда толстенный Г-образный стержень, зафиксировав его и по потолку. На этот крюк ( стержень) повесили веревку, которая, собственно и держит доску. Отметили нам на доске три самых востребованных угла наклона и вуаля -пользуйтесь!

Результат был практически сразу же.
1. Моя несчастная шея
К профилактору прилагается такой намордничек, который позволяет вытянуть шейные позвонки и проработать их. Ощущения обалденные -чувство легкого опьянения ( видимо, от прилива крови) и полной расслабленности. Шея как на шарнирчиках -легкая, гибкая. Очень понравилось.
2. Боль в ноге.
Прихватило немножко -стало отдавать резкой болью в правую ногу. Думала, что дней 5 придется ходить осторожно -покаотболит. Но первый же вечер занятий на доске дал хороший результат -боли не стало:)
3. Грыжа мужа. тут совсем тяжелый случай. Боли были периодические уже на протяжении полугода. Курсами пил обезбаливающие препараты. Сам спину разрабатывал, но по старинке -наклоны, прогибы -нагружал от незнания как именно и что делать плюс постоянные спортивные нагрузки и болело еще сильней.
А на профилакторе никаких резких движений делать нельзя =там медленно и размеренно всё прорабатывается. муж заметил улучшение уже на второй день занятий -спине стало явно легче.

Вот наши впечатления и наше мнение -советуем! и не болейте:)

фото 1 — у стены в собранном состоянии
фото 3 — задняя поверхность с делениями и фиксатором ( регулировка уровня наклона)
фото4 — крепление ( веревка эластичная)
фото 5, 7 — в рабочем положении
фото 6 -ручки и намордничек:)

Профилактор нещадно пачкает стенку. И обдирает тоже. Придется набить кусок линолеума с подкладкой или придумать что-то еще. Стенка из салатной упорно пытается стать коричневой.

Доска Евминова и грыжа межпозвоночного диска кто что скажет?

Маме поставили диагноз грыжа межпозвоночного диска и врач неугомонно продает доску Евминова, стоит она 2600 грн.
почитала в инете отзывы, и все пишут что это развод и она не помогает, начала маму от покупки отговаривать.
А может кому-то помогла или что-то другое еффективней при таком диагнозе?

Экономьте с кэшбэком от LetyShops!

Регистрируйтесь сейчас и получите Premium аккаунт.

У моей знакомой грыжа, она уже второй год ездит в Киев, Ворзель, там клиника, проходит лечение несколько раз в год. Встала на ноги, а то ходить не могла вначале.

Еще вот только наткнулась, лечение радоновыми ванными в Хмельнике.

Про доску Евминова лечние не прделагали.

Найдите сами в инете все про грыжу, описание лечения и т.д.
Тоже сосед вот весь год ходил на массаж (сам придумал, в городе была бесплатная акция, вот он и ходил недорого на стульчике массажироволся Островок здоровья).
Сейчас случился инфаркт, пришлось делать все обследования, МРТ показало грыжу, врач сказал при грыже противопоказано и массаж и всякие стульчики-кровати массажные.

Так что тут надо изучить вашу грыжу от и до, узнать что можно а что нельзя.

Доска Евминова может навредить. Мой муж — врач-вертебролог.

А спросите у мужа, пожалуйста, санатории Хмельник это стоящее лечение для опорно-двигательного апппарата, там родоновые ванны единственные в Украине вроде. а то мы ка краз сейчас ищем куда остеопороз поехать полечить.

Автор, сори за то что влезла, пока жена специалиста здесь, может подскажет.

мрт мама сегодня сделала, в понедельник поедет к врачу вот доказываю ей, что врача надо найти незаинтересованного продать что-нибудь.

Мы вообще ехали в другой город для консультации, нескольким врачам показывали МРТ, есть много специализированных центров, особенно в Киеве, занимаются только костями и скелетом. Поищите себе врача. И так же есть он-лайн консультации, там тем более незаинтересованные. МОгу дать тех, с кем общалась уже.

если ваш муж врач-вертебролог спросите его, пожалуйста, если защемление седалищного нерва-это можно вылечить только лекарствами? я мало в это верю. что нужно делать и как освободить нерв?[/ci

Седалищный не может защемиться) Он выходит из отверстия, которое находится в тазу. Это отверстие достаточно большое, а нерв — достаточно маленький, ему там места хватает,зажать его невозможно), не переживайте. То, что мы обычно называем защемлением, на самом деле — воспаление. Да, лекарствами можно и нужно лечиться. Поменьше массажей и прогреваний, пока боль не пройдет. Принимать все противовоспалительные, которые пропишет Ваш врач. Если очень больно — можно сделать блокаду.

Кстати, моей знакомой сказали так, что лечение грыжы заключается в том, что в организм вводят специальные препараты, которые способствуют рассасыванию той ткани из которрой состояит грыжа. ТОесть просто так от доски евминова она меньше не станет, может доска просто повлияет на точки организма, по телу пройдет волна облегчения-успокоения как после массажа. но сама грыжа не поменяется.

Так вот на второй год лечения в ворзеле, у знакомой вместо 8 см сейчас грыжа 8,4 (авроде так, недавно общались, я не запомнила точно, но изменения очень большие-она начала рассасываться.)

И вот только что читала своей маме про Хмельник. там написано что грыжами занимаются с помощью родонов, элемент родон тоже влияет как-то на ткань грыжи.

Центр, профилактор, доска, методика Евминова — отзывы

Вообще-то я всегда выступаю за предоставление максимально объективной информации из разных источников. Однако, по моим наблюдениям, в последнее время негативные отзывы о результатах лечения на профилакторе были тщательно вычищены со многих форумов, поэтому в данном посте цель другая — показать негативные или нейтральные результаты этой траты денег. Положительные отзывы Вы и сами найдёте.

На всякий случай — речи о лечении сколиоза на данных форумах НЕ идёт, речь идёт о купировании болевого синдрома при протрузиях.

http://www.forum.evminov.com/index.php?showtopic=19&mode=linearplus
vlad99 3.2.2008
Лично мне этот профилактор не помог. Уже пятый месяц делаю эти упражнения — никакого толку, поясница болит как и болела.

Это интересно:  Акромион: анатомическое строение, его травмы и болезни

Лично у меня никакого оптимизма не вызывает деятельность Вашего центра. Мне эти упражнения не помогли — а ведь у меня всего только протрузия.

Hekiba
Я вот уже год пытаюсь заниматся на профилакторе. Почему «пытаюсь» — потому что только начну заниматся, начинает все так болеть, что ничего не хочется. Если просто на нем лежать, то толку мало. А ведь у меня всего лишь остеохондроз и небольшая протрузия в поясничном.

зуб
При первом посещении мне было выдано четыре упражнения и запрещены любые другие телодвижения. А я пришел только с тремя протрузиями в шейном отделе и с головокружением. После полуторомесячного исполнения упражнений заработал устойчивую невралгию в правом плече (хотя, на консультации мне было сказано о болях, которые появятся, но сколько их терпеть не было сказано, а в реале эти боли должно терпеть не более трех суток, об этом должны знать ваши пациенты и в нужный момент должны снять нагрузку).

http://www.scoliosis.com.ua/forum/viewtopic.php?t=39&postdays=0&postorder=asc&start=0
Norther
Я читал на вашем сайте в разделе «Вытяжение позвоночника» комментарии по поводу и этого профилактора Евминова. Вы правы, я действительно интересовался им непосредственно и на сайте и читал сопроводительные книжки, прилагаемые к этой доске.

А теперь вопрос конкретно в докторам: Ну если вы знаете, что эффективность этого проекта «Профилактор Евминова» ниже плинтуса, то почему научным миром не дадите отпор. Ведь это чисто коммерческий проект! В каждом городе есть по Центру Евминова, а то и по два-три, и там поток людей. всех завлекают достаточно простой и на первый взгляд вполне объяснимой теорией растяжения. И одураченных-то тысячи. Ведь это целая система выкачивания денег из карманов больных, которые теряют время на бессмысленные гусиничные растяжки. По сути — это зарабатывание на болезни и безграмотности в офигенно широких масштабах! Ведь если Вы, врачи, это все понимаете и молчите, то вы все также в той же упряжке, только каждый тянет в свой огород.

Я не раз сталкивался с мнением на приеме у врача, когда начинаешь рассуждать о своей болячке немного глубже, проявляя какие-то знания — Ответ такой: «Вы кто, строитель? ну и стройте, и не лезьте в медицину, доверьтесь нам, врачам, лечить».

Вот и доверяем всем, потому что все врачи убедительно рассказывают, а пациент, как слепой котенок, пробует ВСЕХ. Раздавая «налево и направо». В итоге получается. Что, пройдя цепь таких разных лечебных технологий, поневоле задумаешься — и начинаешь копаться вглубь своей проблемы, потому как начинает работать поговорка — спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Потому как пациент, прийдя к любому врачу играет в игру, в которой врач играет на интерес, на амбиции, на самолюбие и т.п., а пациент — на свою жизнь.

Вот и получается, возвращаясь к профилактору Евминова — все врачи знают низкую эфективность, но закрывают глаза и молчат.
Типа — «моя хата скраю», у него свои заморочки, у меня свои. Не так-ли?

4) УПРАЖНЕНИЯ на профилакторе Евминова (с января 2004 по сентябрь 2004г.)

Очень осторожно. Раз в день на доске под минимальным углом 15 градусов делала ВСЕГО ДВА РАЗА по 5 минут на день (а не по полчаса лежала, как Zuko ) упражнение «самовытяжение». Лежа на спине. Хват прямыми руками за рукоятку, стопы на полу. На счет 1 –вдох. На счет 2 – 8 на выдохе, помогая тазом тянуться вниз (как гусеница). На счет 9 – 10 вернуться в исходное положение. Расслабиться. Таз от профилактора не отрывать. Делала полгода. Лучше не становилось.

Что было плохо: через 5 – 6 часов «крышу сносит». А делать-то нетяжело. А также начала болеть спина как в первый раз, когда получила травму в 1993 году.

Но когда попытались перейти к силовым упражнениям, то получила травму. Доску хренову эту поставили под угол 40 градусов. Упражнение называется по Евминову «Ласточка». Лежа на животе. Хват прямыми руками за рукоятки, лоб на профилактор.

Как получила травму: ТОЛЬКУ ЛЕГЛА, В ПОЯСНИЦЕ ЧТО-ТО СЩЕЛКНУЛО даже без подьема ноги.

Сделала ОДИН РАЗ упражнение: на счет 1 — вытяжение вниз ногами. На счет 2 – 6 вдох – выдох. Подъем прямой ноги (согнутой в коленном суставе). Удержать положение 2 – 6 секунд. На счет 7 – 8 расслабиться. То же — левой ногой.

Ногу удерживала ТРИ СЕКУНДЫ и все. Опять травма.

ВЫВОД: она пыталась делать упражнения по Евминову (понятно, что доска длинной 240 см и шириной 25 см не стоит сто баксов. Платили за систему упражнений). Получили несколько консультаций из центра Евминова, звонили по телефону и все равно влетела. А оказывается, это не совсем безвредные упражнения-то.

От профилактора избавился, вероятность травмы очень высока, особенно после операции.

Не покупайте! Это выкачка денег и не более!

Доска эта бред сивой кобыла, она не стоит тех денег и комплессы упражнений на ней при сколиозе!! За это судить надо. Тракция при сколиозе противопоказана. А г-н Евминов всем впаривает как это полезно, опираясь на многовековую практику вытяжения при сколиозе. Дебилы. Они бы хоть про одного излеченного вытяжением нашли бы данные! Вся средниковая литература гласит об обратном.

healthy_back
Я тут прочитал у одной девушки, что они прописывают эти упражнения выполнять каждые полтора часа в течение полугода. Так как, вполне естественно, никто этим заниматься в таком режиме не может, ибо надо бросать всё остальное, то они потом говорят: «Вот вы не занимались в предписанном режиме, потому и нет результата».

Anonymous
Вам совершенно правильно сообщили требования центра — занятия по 6 раз в день по 15 мин. Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие. Умножайте это всё на 6. Получается, что при таком раскладе надо целый день на доске висеть! НЕдоумение пациента тут же осекают, мол занимайтесь не стараясь, вот и будет побыстрее. Ну это же позвоночник, больной позвоночник, как можно делать упражнения на вытяжение быстро без боли? Реально 6 раз в день ни у кого не получается, что конечно развязывает руки Евминову и его команде, мол вы плохо занимаетесь.

Я уже не говорю, что вис более 15 мин вреден для позвоночника, могут быть катастрофические изменения. После 15 минут мышцы расслабляются и вся нагрузка падает на связочный аппарат, он растягивается нефизиологично, потом могут и позвонки посыпаться.

nsem
Центр Евминова — тоже полная фигня. Некоторый упражнения немного расслабляют спину, но аналогичный результат можно достичь делая простейшие упражнения просто лежа на полу. Кроме того, после добросовестных занятий в течение пары месяцев появились проблемы в плечевых суствах (хруст и легкая боль — правда через полгода прошло). Все же упражнения делаются в висе на вытянутых руках.

Мои комментарии к посту-рекламе, написанном одной нервной мадамой примено 23 октября 2008г.
Про вред профилактора. Кого я не спрашивала из врачей о том, можно ли навредить себе профилактором, все отвечали что нет. Когда я говорила — а если перерастянуться? Всегда шло недоумение, а потом — ну если очень постараться.
Люди, котоые не умеют читать, вызывают у меня ощущения, сродни тем, которые я испытываю, когда вижу бомжей — смесь жалости и брезгливости. И меня, собственно, их неумение воспринимать печатный текст не волновало бы, если бы они не лезли в то, чего не понимают, не сидели бы себе тихо со своими профилакторами и не рекламировали их. Но нет, они не таковы. Сначала они взращивают у себя комплексы неполноценности, потом кидаются в объятия прохиндеев и мошенников, а потом, дабы не признаваться себе в своих ошибках, строчат рекламные посты — имеем налицо все признаки аутотренинга. А возможно, и денег себе этим подзарабатывают — на святое, конечно же, на массажи.

Это интересно:  Иммобилизация: что это такое, когда, как и чем выполняют

Выше по тексту Anonymous совершенно чётко и ясно, русским языком и чёрным по белому написал: «Лично я получил травму позвоночника под чутким руководством методиста главного центра Евминова в Киеве.» Я считаю что не увидеть эту фразу может только человек, либо находящийся в состоянии сильного опьянения, либо имеющий глаза на жопе, либо ещё вариант, пишущий проплаченный пост.

Я не в курсе можно или нет добиться чего-то работая полный раб день. У меня не получалось. Но мне кажется немаловажным тот факт, что работа была у меня сидячая. Возможно, при другой работе можно.
Вот с этого и надо было начинать. И не компостировать людям мозги о том, какая профилактор хорошая вещь и как она чудно на нём вылечилась. Результатов, кстати, нет через полгода-год после окончания лечения.
При покупке профилактора вам выдаётся несколько брошюр, с упражнениями и описаниями. Там нарисован позвоночник с сжатыми позвонками, и растянутыми. Когда вы делаете упражнение на растяжение, то по окончанию как бы подтаскиваете себя вверх и раскачиваетесь на профилакторе, таким образом давая позвоночнику «стянуться» назад. Т.е. он должен растянуться, но естественно, а не надрывно. Это про упражнения на растяжение.
Про моё отношение к неумеющим читать я написал выше. По поводу растяжений всё написано в посте Функциональные блоки, тракции, растяжения и мануальная терапия уже в последний раз http://healthy-back.livejournal.com/35287.html. Растяжения ничего абсолютно НЕ лечат. А могут и навредить. За всю историю человечества нет ни одного случая излечения сколиоза растяжениями — через некоторое время после окончания «терапии» наступает ухудшение.
Далее — мы должны закачать мышцы, которые держат позвоночник — и вам даётся силовой блок упражнений.
Закачиванием мышц сколиоз тоже НЕ лечится. Об этом писано очень много. А возможно даже и ухудшение искривления и общего состояния организма. Например, Истории ухудшений состояний позвоночника после физзанятий http://healthy-back.livejournal.com/69618.html Утверждение обратного — это безграмотность. Или просто неумение читать.
Растягиваем, закачиваем. Занимаемся не более 20-ти минут. Делаем перерывы не менее часа. При подобраной врачём программе, при правильности выполнения навредить себе нельзя. А если кто-то растягивал себя часами (вот только нафига. ), или делал не то, что прописал врач — то звыняйте. Методист все упражения с вами разучивает.
Ещё раз: Anonymous поделился своим опытом. Он совершенно чётко и ясно, русским языком и чёрным по белому написал: «Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие.» Я считаю что не увидеть эту фразу может только человек, либо находящийся в состоянии сильного опьянения, либо имеющий глаза на жопе, либо ещё вариант, пишущий проплаченный пост.
Опять таки. Никто у Евминова не говорит, что нужно уйти с работы и заниматься днями. Также как и никто не станет советовать проходить курсы массажа через каждые 2 месяца. Я впряглась — у меня другие темпы. И другая трансформация тела. Каждый должен найти свой ритм, свою методику. Что и кому подходит — всё очень и очень по-разному и индивидуально. Но вот хаять профилактор, прочитав у меня в ЖЖ, что я занимаюсь весь день — и исходя из этого сделать вывод, что так «мне сказали» — это невежество.
Невежество — это умение складывать буквы в слова, но при этом неумение понимать текст. Ещё раз цитирую Anonymous : «Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие. Умножайте это всё на 6. Получается, что при таком раскладе надо целый день на доске висеть!

И напоминаю, что у безграмотной мадамы-автора поста НЕТ опыта излечения, оставаясь на работе полный рабочий день. А также имеются два интересных постика, скрин с одного из которых приведён выше, а второго — ниже:

Время от времени после нескольких дней занятий у меня происходили обострения. Мой доктор мне советовала отдохнуть и ничего не делать пока боль не пройдет, а потом заниматься снова.

Со временем боль в ноге усилилась, обострения стали повторятся все чаще. Доктор это обьясняла непривычкой организма к физ нагрузкам. После очередного приступа боль пошла и во вторую ногу. У меня уже болели две ноги. Я не могла быстро ходить и конечно я уже не могла бегать, я задумывалась над каждым своим шагом. Я с трудом ложилась на масажный стол, с трудом поворачивалась на другой бок в постели, мне начали доставлять боль движения, которые раньше были естественными. Например выйти из машины, поднять ногу, чтобы забраться в маршрутку. Бросила я эту доску, потому что подумала, что еще немного осталось до инвалидного кресла.

Я как барометр ощущала смену погоды благодаря острым приступам. Знаете, я никогда не обращала внимание на то, что погода у нас меняеться так часто. Это кошмарное состояния вспоминать не хочеться. Прошло уже полтора года с тех пор. Сейчас я спортивная, бегаю каждое утро, уже год занимаюсь упражнениями для укрепления мышц на тренажерах.

Я хочу сказать людям у которых остеохондроз. Врачи советуют обращаться в Центр Евминова. Попробуйте заняться просто лечебной гимнастикой, она не стоит денег, а результат есть и он тем весомее чем регулярнее вы занимаетесь. Я нашла для себя гимнастику от Норбекова, мне уже через месяц стало лучше. Занималась в домашних условиях, без докторов. Я не склонна им верить, после этого случая и хочу встречаться с ними как можно реже. К сожалению в нашей стране наше с вами лечение — это чей-то бизнес.

http://ru-scoliosis.livejournal.com/8270.html?view=comments
poltavka26 Хочу поделиться своим опытом. Услышали о доске, купили в Киеве и переслали себе за границу, где живем постоянно. У меня были боли в пояснице. Делаю упражнения время от времени. когда вспомню, что доска есть или когда заболит. В основном вытягиваюсь гусеничкой и прижимаю спину к доске, все без фанатизма. Боли реже посещают. А вот дочери после посещения центра Евминова в Киеве пришлось скорую вызывать. Вытягивали ее на какой-то там петле, на следующий день сильнейшие головные боли, рвота 2 раза, так плохо было, что она еле разговаривала. Вызвали скорую, которая ехала 2 часа, а когда я звонила туда и возмущалась, посоветовали дать но-шпу или спазмалгон. Были бы у дочери сосуды немножко слабее, инсультом все могло закончиться. Так что нужно быть осторожнее с тем, что там советуют и делают. в этом центре. Это действительно больше бизнесс, чем лечение.

Доска Евминова: для чего нужна, цена, где купить, отзывы

Я очень приветствую занятие на доске Евминова. Методика отлично помогает, когда спину «заклинивает», как это часто бывает, а также снимает напряжение мышц. Я сам обратился в центр Евминова года два назад, где и приобрел тренажер. Сейчас чувствую себя замечательно! Моей жене благодаря доске Евминова, отзывы о которой, кстати, мы услышали от знакомых, удалось избавиться от постоянных головных болей! Так что хотим сказать спасибо Евминову В.В. за его замечательную методику, она действительно работает!

Лично для меня доска Евминова — отличный тренажер, на котором удобно качать пресс, ноги, бедра и даже отжиматься. Даже если у вас если нет никаких проблем со спиной (хотя сейчас они есть практически у каждого), упражнения на доске помогут укрепить вашу физическую форму. Так что я советую всем, кто так или иначе столкнулся с проблемами позвоночника, обратиться в центр Евминова и позаниматься на профилакторе! Единственный момент это то, что в квартире нужно найти под доску свободное место, поскольку она довольно громоздкая. Но оно того стоит! Берегите свое здоровье!

Это интересно:  Боль справа в груди: причины болевых ощущений в грудной клетке

У нас дома доска Евминова появилась еще пять лет назад. Сам я на ней не занимаюсь, но супруга — очень активно! Каждое утро делает успевает сделать зарядку — специальные упражнения по методике Евминова. Говорит, очень помогает. У знакомых у сына проблемы были со спиной, так мы посоветовали сходить в центр Евминова. Отзывы о центре и методике только хорошие.

Мое знакомство с методикой Евминова в то время, когда я лечила межпозвонковую грыжу в больнице. На протяжении четырех месяцев я лечилась препаратами, но боль возвращалась. Пришлось искать что-то другое. Наткнулась на сайт центра Евминова, прочитала отзывы о методике Евминова и решила пойти к ним. К моему большому удивлению, почти сразу же после первого занятия боль в спине уменьшилась, а самое главное, что мне впервые за несколько месяцев удалось уснуть. После этого решила приобрести доску Евминова, уже 2 года занимаюсь на ней, и от своих знакомых слышу только хорошие отзывы о методике Евминова. Спасибо за то, что дают шанс на выздоровление!

Моя мама ходила в Центр Евминова заниматься по методике Евминова. У нее были проблемы с позвоночником, остеохондроз, не раз выходили диски, вправляли у мануальных терапевтов. Занятия на доске Евминова ей очень понравились, говорит, методика позволяет чувствовать себя намного лучше! Отзыв о центре Евминова она оставила положительный. Даже попросила, чтобы мы профилактор домой купили. Теперь осталось выучить все необходимые упражнения и можно заниматься на дому. Методика Евминова — эффективна, мы убедились это на мамином опыте.

Я обратилась в Центр Евминова с сильной болью в спине по рекомендации знакомых. Мой диагноз: о/х позвоночных дисков, задняя протрузия дисков L3-L4 2 мм и задняя центральная грыжа L4-L5 8,5 мм. Я была на консультации и методист показала как правильно делать упражнения. Понравилось и подошло упражнение «скорая помощь» — сразу наступало облегчение. Купила домой этот тренажер и теперь занимаюсь каждый вечер. Но самое главное, больше нет проблем со спиной и свежий снимок показал улучшение! Без операции! Я счастлива! Этот тренажер спас меня!

Я вижу на своих детях, что надо укреплять мышцы спины правильно.
Впервые я увидела профилактор у своей знакомой – сотрудницы Центра Евминова. Потом когда купили эту доску – многократно убедилась в ее эффективности. Надо только делать специально подобранные упражнения и выполнять рекомендации. Я вижу на своих детях, что надо укреплять мышцы спины правильно и потом можно не беспокоится по поводу их осанки. Мой отзыв положительный, самое главное не ленится и будет результат. Советую всем.

Отзывы о Профилактор Евминова

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

Боли в спине, а именно в шейном отделе беспокоили меня давно, одно время я очень сильно простудилась, ну и заработала себе остеохондроз. Плюс ко всему, работа у меня сидячая, поэтому проблема моя ухудшилась, дошло до того, что больше 1 часа я просто не могла сидеть за компьютером, что снижало мою работоспособность. Шли в ход разные мази, другие средства, но они мне попросту не помогали.

От знакомых я услышала о существовании такого профилактора Евминова, он компактный, легкий в использовании, при этом способен задействовать огромную группу мышц, да и пресс качать с его помощью просто удовольствие.

Да, мои проблемы теперь решены полностью, больше никаких болевых ощущений, ушла сутулость при этом, а какой у меня стройный силуэт. Самое главное знать об упражнениях, которые вы собираетесь делать, их может быть масса.

Не давно я увидела в продаже профилактор Евминова. Если честно, то сразу я подумала, что это очередной какой-то не интересный бред, который просто будет стоять дома и не будет кому-то нужным и даже необходимым.

Теперь немного расскажу о своём здоровье: у меня с детства небольшое, но заметное искривление позвоночника, но я с этим как-то никак не боролась и просто забросила своё здоровье. Мне больше нравилось лежать на диване и кушать какую-то не полезную, но такую вкусную гадость и сладость.

Первое впечатление от данного тренажёра, оказалось просто великолепным. У меня позвоночник растянулся так как мне это было необходимо, если честно, то ощущения были вообще классные. Вообще мне данная процедура очень даже сильно понравилась. Так что я всем его советую, ведь он действительно очень хорошо помогает справиться с достаточно серьёзными проблемами со здоровьем.

Откровенно, у нас не было серьезных проблем со спиной, но потренировавшись в санатории на доске Евминова, заметили, что состояние позвоночника улучшилось, и врачи рекомендовали занятия на этом волшебном тренажере. Они настаивали, что все беды современных людей, от неподвижности и неправильной осанки.

Объективно, у мужа был небольшой сколиоз с детства и иногда он жаловался на боли в спине, а еще неровно ходил, как то боком, но это только в период обострения. После отпуска решились на покупку, сначала переживали, что доска заберет большое пространство в спальне и будет мешать, хотя ее можно собрать и приставить к стене. Однако опасения были напрасными, она отлично выполняет свои функции и вписалась в интерьер.

Чтобы грамотно освоить упражнения использовали краткую инструкцию, которая прилагалась к изделию, а также смотрели видео с интернета. Движения не сложные, легко запоминаются и они действительно помогают. Это поочередное сгибание ног в коленке, классический «велосипед», поднятие ног под углом 45 градусов и так далее.

Сразу ощущается разгрузка мышц туловища, это происходит за счет расширения величины меж позвонковых пространств. Мы в основном пользуемся доской для вытяжки позвоночника, то есть для профилактики. Я, например, делаю упражнения для пресса и другие. Результат красивые ноги и подтянутый живот.

Важно, что на доске работают все мышцы, и после интенсивной тренировки чувствуешь себя бодрым, но понимаешь, что она равна реально часу упражнений в зале. Очень удобно, что к доске шло приспособление для тренировки мышц шеи, это вообще уникальная вещь, она избавила меня от ношения не эстетичного корсета, когда растянулись мышцы от работы за компьютером.

Всем рекомендую доску Евминова, особенно кто много сидит у компьютера, лучше один раз вложиться в полезную вещь и заниматься профилактикой, чем тратить огромные деньги на лекарства и массажистов. А еще мы следим друг за другом, чтобы вовремя делать упражнения, то есть это стимул сохранить ровной и красивой спину до зрелых лет.

Статья написана по материалам сайтов: irecommend.ru, sovet.kidstaff.com.ua, healthy-back.livejournal.com, evminov.ru, www.imho24.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий